O "Caminho do Espírito Santo", começa em Apiacá-ES (12/07) e termina em Tombos-MG (18/07)** (início do Caminho da Luz), passando por: Bom Jesus do Norte-ES, Bom Jesus do Itabapoana-RJ, São Jose do Calçado-ES; Palmital-ES, Guaçuí-ES, São Romão-ES, São Pedro de Rates-ES, Santa Clara-RJ, Purilandia-RJ, Varre-Sai-RJ, Querendo-RJ, Ourânia-RJ, Santuário de N.S. de Natividade, Natividade-RJ, Cruzeiro-RJ e Porciúncula-RJ.
Veja as fotos >> Maiores informações: 22 3842-1718 e 22 9225-6352 Como participar:
Preencha todos os campos do Formulário de Inscrição e clique em enviar. Além da mensagem imediata: "O envio foi efetuado com sucesso.", você receberá, em até 72 horas, outra mensagem com respostas relativas aos itens respondidos durante a inscrição. Automaticamente você será inscrito em um "Grupo" para receber informações antes e após a coletiva. Portanto, ao preencher o item "E-mail", escolha uma conta pessoal ou crie um endereço para isto. Posteriormente, poderá pedir a exclusão do Grupo. A taxa de Inscrição é de R$ 50,00 (cinqüenta reais), que serão pagos em Apiacá no Inicio da caminhada. Esta taxa lhe dará direito a:
credencial; cajado de bambu; uma camisa com a logo do caminho; seguro contra acidentes pessoais, morte ou invalidez, no valor de R$ 3 mil (médico hospitalar) e R$ 30 mil (em caso de morte ou invalidez) que deverá ser recebido diretamente com a seguradora contratada (?); café da manhã coletivo nos dias 12 a 18/07; jantar coletivo nos dias 12 a 17/07; pernoites coletivos* nos dias 12 a 17/07; transporte de mochilas de um local ao outro de pernoite; monitoramento de bicicleta durante todo o percurso; carro de apoio todos os dias; condutor ao longo do Caminho (para o acompanhamento dos últimos caminhantes); atrações culturais nos locais de pernoite; certificado do Caminho do Espírito Santo;
*O caminhante que for dormir coletivamente deverá trazer seu saco de dormir, protetor de solo ou colchonete e também toalha e material de higiene pessoal, visto que os locais de tais pernoite serão em escolas ou clubes.
Aqueles que desejam dormir em locais particulares serão orientados posteriormente. O caminhante que for pernoitar em locais particulares não precisa trazer roupa de cama e banho. No ato da inscrição, o caminhante reconhecerá estar ciente e concordar com as normas definidas pelo Portal do Caminho. **Dia 18/07 às 19h em Tombos, acontece a "Missa dos Caminhantes da Luz" e no dia seguinte a caminhada. Maiores informações: 10.ª Coletiva Oficial do Caminho da Luz
Horários de Ônibus: (estão sendo providenciados) Vitória/Apiacá Apiacá/Vitória Rio de Janeiro/Apiacá Apiacá/Rio de Janeiro Belo horizonte/Apiacá Apiacá/Belo Horizonte São Paulo/Apiacá Apicá/São Paulo
Dicas para caminhar
Antes de grandes caminhadas é aconselhável fazer uma avaliação médica. Faça alongamento antes e após a caminhada. Use calçados adequados. Use boné ou chapéu. Use óculos com proteção contra raios solares (UVA e UVB). Mantenha-se hidratado durante a caminhada. Dê preferência a alimentar-se com frutas e carboidratos ao longo da caminhada. Evite ingestão de grandes quantidades de água ou alimentos de uma só vez, isso poderá trazer mal-estar. Procure dormir bem. Procure usar roupas leves e confortáveis. Mantenha consigo a credencial. Mantenha consigo cartão com endereço e telefones para contato. Não tenha pressa, procure o seu próprio ritimo de caminhada. Se, durante a caminhada, você sentir estar no seu limite físico ou passar mal, interrompa a caminhada e peça ajuda.
Muita luz em nosso caminho. |
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